BMI berekenen
De Body Mass Index (BMI) geeft aan of je gewicht past bij je lengte. Vul je lengte en gewicht in en zie direct je BMI en de bijbehorende categorie voor volwassenen.
Uitkomst
- Jouw BMI
- 23,7
- Categorie
- Gezond gewicht
- Gezond gewicht bij jouw lengte
- 59 – 79 kg
Jouw BMI
23,7
Zet deze rekenhulp op je eigen website
Gratis te gebruiken, zolang de link naar Berekenmeister blijft staan.
Gebruik BMI als signaal, niet als diagnose
BMI zet gewicht af tegen lengte, maar meet geen lichaamsvet. Twee personen met dezelfde BMI kunnen verschillen in spiermassa en vetverdeling. De getoonde gewichtsmarge volgt alleen uit de gebruikte BMI-grenzen, niet uit een persoonlijk streefgewicht.
De classificatie op deze pagina is bedoeld voor volwassenen en past niet zonder meer bij kinderen, zwangerschap of elke oudere persoon. Bespreek twijfel over gewicht met een zorgverlener in plaats van alleen op een categorie af te gaan.
Een eerste indicatie voor volwassenen
Gebruik een recente gewichtsmeting en je lengte zonder schoenen. De BMI-categorie kan aanleiding zijn om je gezondheid te bespreken, maar zegt op zichzelf niets over spiermassa, conditie of een persoonlijk gewenst gewicht. Reken ook door met percentage berekenen en stroomverbruik berekenen.
Hoe werkt bmi berekenen?
- BMI = gewicht in kilo's gedeeld door lengte in meters in het kwadraat.
- De BMI zegt niets over spiermassa of vetverdeling. Sporters kunnen een hoge BMI hebben zonder overgewicht.
- Voor kinderen en ouderen gelden andere grenzen.
Formule: BMI = kg ÷ (m × m)
Voorbeeld: 80 kg en 1,80 m
- 1,80 × 1,80 = 3,24
- 80 ÷ 3,24 = 24,7
- Een BMI van 24,7 valt in 'gezond gewicht'
BMI-classificatie volwassenen
| BMI | Categorie |
|---|---|
| < 18,5 | Ondergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Gezond gewicht |
| 25 – 29,9 | Overgewicht |
| ≥ 30 | Obesitas |
Veelgestelde vragen
Waarom moet ik mijn lengte in centimeters invullen?
Het invoerveld gebruikt centimeters; de berekening zet die om naar meters. Vul bij een lengte van 1,78 meter dus 178 in, niet 1,78.
Kan een afgeronde BMI op een categoriegrens lijken te liggen?
Ja. De categorie volgt uit de ongeronde BMI, terwijl de getoonde BMI op één decimaal is afgerond. Dicht bij een grens kan dat een schijnbaar verschil geven.
Geldt de BMI ook voor kinderen?
Nee, voor kinderen worden leeftijds- en geslachtsafhankelijke grenzen gebruikt.
Is een BMI van 26 ongezond?
Niet per se. Buikomvang, leefstijl en spiermassa zeggen ook veel. Twijfel je, overleg met je huisarts.
Veelgemaakte rekenfouten
- Lengte in meters invullen. Het invoerveld vraagt centimeters.
- De volwassen BMI-categorie gebruiken voor kinderen of tijdens zwangerschap. Daarvoor is deze classificatie niet bedoeld.
Gerelateerde calculators
Bron & berekening
Laatst bijgewerkt: 26 oktober 2026 (praktijkuitleg). Rekengegevens: 25 oktober 2026. Uitkomsten zijn indicatief.